考试总时长125分钟,依次为写作30分钟、听力25分钟、阅读40分钟、翻译30分钟
是关于大学英语四级考试(CET-4)的详细时间分布及各环节的具体安排,结合了不同来源的信息整理而成,旨在帮助考生科学合理地规划答题节奏,提高应试效率。

整体流程概览
- 总时长:125分钟(含答题卡回收等操作时间),实际作答时间为130分钟,考试从上午9:00正式开始,依次进行写作、听力、阅读和翻译四个部分。
- 分值比例与对应时间:写作占15%,听力35%,阅读35%,翻译15%,每个模块均有严格的时限要求,需特别注意关键节点的切换。
| 时间段 | 持续时间 | 注意事项 | |
|---|---|---|---|
| 8:40–9:00 | 试音阶段 | 20分钟 | 此期间可调整耳机设备,熟悉环境;禁止提前翻看试卷或动笔答题。 |
| 9:00–9:10 | 发放试卷及注意事项宣讲 | 10分钟 | 填写个人信息(姓名、准考证号)、粘贴条形码,快速浏览作文题目并构思框架。 |
| 9:10–9:40 | 写作 | 30分钟 | 建议拆分为“构思→书写→检查”,前5分钟列提纲确定结构,中间20分钟完成主体内容,最后5分钟修正语法错误。 |
| 9:40–10:05 | 听力理解 | 25分钟 | 包括短对话、长对话、短文理解和新闻报道;边听边涂卡,避免事后补涂导致超时。 |
| 10:05–10:10 | 暂停收卷 | 5分钟 | 监考员收取答题卡1(含作文和听力答案),此后不可修改已提交部分。 |
| 10:10–11:20 | 阅读+翻译 | 70分钟 | 先完成高分值的仔细阅读,再处理长篇匹配题,最后做选词填空;翻译需注意拆分长句策略。 |
| 11:20 | 考试结束 | 立即停笔,等待监考员收回所有材料。 |
各题型细化策略
写作(30分钟)
- 目标字数:建议控制在120-180词之间,确保覆盖题目要求的核心要点。
- 步骤分解:
- 前5分钟:用英文或中文速记关键词,搭建文章骨架(如议论文可采用“现象—原因—建议”模式)。
- 中间20分钟:按“首段引言+主体论点展开+结尾归纳”的逻辑推进,每段保持简洁有力,尽量使用高级词汇和复杂句式提升得分点。
- 最后5分钟:重点核查主谓一致、时态正确性及标点符号,避免低级错误影响印象分。
- 避坑提示:避免因过度追求华丽辞藻而忽视内容连贯性,确保论点明确、例证充分。
听力(25分钟)
- 题型构成:包含8道短对话、7道长对话、10道短文理解和7道新闻报导,难度逐级递增。
- 实战技巧:
- 预读选项:利用试音间隙快速浏览题目选项,标记关键信息(如数字、地点、人物身份)。
- 抓信号词:关注转折连词(but/however)、因果关系词(because/so)及首句主旨句,这些往往是答案所在位置。
- 果断决策:每题仅限一次答题机会,若未听清应立即跳过,防止影响后续题目作答节奏。
- 涂卡纪律:听力结束后即刻停止作答并涂满答题卡1,逾期视为无效。
阅读(40分钟)
- 优先级排序:遵循“仔细阅读→长篇匹配→选词填空”的顺序,因三者分值占比分别为20%、10%和5%。
- 分项攻略:
- 仔细阅读(2篇×10题):每篇分配10分钟,先读题干划出定位词,再回原文精准查找答案,减少通读全文的时间消耗。
- 长篇阅读(1篇×10题):通过题干中的专有名词快速锁定段落范围,采用“扫读+同义替换匹配法”提高效率。
- 选词填空(1篇×10空):优先判断空格所需词性(名词/动词/形容词),结合上下文语义选择最合适的选项,剩余空格可凭语感猜测。
- 时间预警:若某一篇超时,优先保证高分题型完成度,必要时战略性放弃低分值题目。
翻译(30分钟)
- 操作流程:
- 通读全文(2分钟):划分意群,确定复杂句的拆分方式。
- 逐句攻坚(15分钟):采用“主干先行+修饰补充”的策略,先翻译核心成分,再添加定语、状语等细节;遇到生僻表达时可用解释性语言替代(如将“粽子”译为“glutinous rice dumplings”)。
- 润色优化(3分钟):调整语序符合英文习惯,检查时态一致性和单复数形式。
- 应急方案:若时间紧迫,优先完成简单句翻译,确保基本得分点不丢失。
考场关键节点提醒
- 入场准备:携带准考证、有效身份证件及必要文具(黑色签字笔、铅笔、橡皮),禁止携带电子设备或金属饰品入场。
- 条形码粘贴:务必将试题册背面的条形码准确粘贴至答题卡指定区域,漏贴可能导致成绩无效。
- 涂卡规范:每完成一类题型后立即涂卡,避免集中在最后时刻造成慌乱失误。
- 心态管理:合理分配精力,遇到难题时标记后跳过,待完成其他题目后再回头解决。
相关问答FAQs
Q1:如果听力没听完怎么办?还能回头再听吗?
A:不能,听力音频仅播放一次,且听力结束后立即收取答题卡1,因此必须在规定时间内完成所有听力题目的作答和涂卡,建议预读选项并抓住关键词汇,提高一次性答题准确率。

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Q2:翻译部分总是写不完怎么解决?
A:采用“拆分句子+逐块击破”的方法,先将长句分解为短句翻译,优先保证主要信息的传达,对于复杂结构,可适当简化或用简单句替代,确保在有限时间内完成尽可能多的内容,日常积累高频主题词汇(如传统文化、社会热点)能显著提升

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