下面我将从音乐选择原则、具体歌曲推荐、教学活动设计三个方面,为您提供一份详细的指南。
音乐选择的核心原则
- 节奏清晰、速度适中:音乐的节拍要明显,BPM(每分钟节拍数)最好在 100-120 之间,这个速度既能保证一定的运动量,又不会太快导致孩子动作变形或失去控制。
- 歌词简单、朗朗上口:歌词最好能直接指导动作,如“拍拍球”、“跑一跑”、“停下来”等,或者是一些充满童趣、能激发想象力的词语。
- 旋律欢快、积极向上:选择孩子们熟悉或喜爱的、充满正能量和快乐感的歌曲,能极大地调动他们的积极性。
- 时长适中、可循环:单曲时长最好在 2-3分钟 左右,方便在课堂上进行循环播放,设计不同的活动环节。
- 安全性第一:避免过于激烈或带有攻击性歌词的音乐,确保音乐氛围是安全、友好的。
具体歌曲推荐(分类型)
这里推荐一些非常适合学前班篮球教学的中文歌曲,并说明了它们的使用场景。

节奏感强、指令明确的“热身与控球”音乐
这类音乐适合用于课前热身、熟悉球性、基础运球练习。
| 歌曲名称 | 推荐理由 | 教学活动建议 |
|---|---|---|
| 《Baby Shark (鲨鱼宝宝)》 | 全球知名的儿歌,节奏感极强,旋律简单,BPM适中,孩子们天生熟悉,能快速跟上节奏。 | 活动:随节奏运球 • 唱 "Baby Shark" 时,双手在身体两侧轻轻拍打模拟游泳。 • 唱 "Mommy/Daddy/Grandma/Grandpa Shark" 时,慢慢下蹲。 • 唱 "Do do do do do do" 时,原地低运球。 • 唱 "Run away!" 时,抱起球小跑一圈。 |
| 《拍手歌》 | 经典儿歌,歌词“如果感到幸福你就拍拍手”本身就是指令,可以轻松改编成“如果感到快乐你就拍拍球”。 | 活动:指令性运球 • “拍拍手” -> 换成“拍拍球”。 • “跺跺脚” -> 换成“绕球走一圈”。 • “点点头” -> 换成“把球举高高”。 • “笑一笑” -> 换成“和好朋友碰个球”。 |
| 《Hello, Hello》 (Super Simple Songs) | 这是一首问候歌,旋律轻快,有固定的节奏型,非常适合作为课堂的开始和结束。 | 活动:互动控球 • 播放音乐,老师和孩子们互相问好,同时用手或篮球互相轻碰。 • 音乐节奏快时,快速原地运球;节奏慢时,慢慢移动。 |
动感十足、适合“游戏与竞赛”的音乐
这类音乐适合用于篮球游戏、接力赛或小组挑战,能激发孩子们的竞争与合作意识。
| 歌曲名称 | 推荐理由 | 教学活动建议 |
|---|---|---|
| 《小苹果》 (筷子兄弟) | 国民神曲,旋律极具感染力,节奏感强,能瞬间点燃气氛,非常适合作为背景音乐进行游戏。 | 活动:篮球接力赛 • 将孩子分成几组,进行运球绕障碍物接力。 • 音乐播放时,孩子们快速前进;音乐停止时,必须原地定住,否则算犯规。 |
| 《卡路里》 (火箭少女101) | 歌曲充满活力,歌词“燃烧我的卡路里”本身就带有运动的意味,动感十足。 | 活动:篮球体能挑战 • 设计一个包含“运球3下”、“跳一下”、“转个圈”等动作的挑战组合。 • 音乐播放时,孩子们完成挑战,音乐换歌时,挑战下一个动作。 |
| 《孤勇者》 (陈奕迅) | 虽然是一首流行歌曲,但其激昂的旋律和“战吗?战啊!”的歌词,能极大地鼓舞士气,适合用在需要勇气和坚持的环节。 | 活动:投篮小勇士 • 设置不同距离的投篮点,鼓励孩子们挑战自我。 • 播放这首歌,为每一个敢于尝试的孩子加油鼓劲。 |
舒缓放松、适合“整理与放松”的音乐
这类音乐适合用于课程结束前的整理、拉伸和放松环节。
| 歌曲名称 | 推荐理由 | 教学活动建议 |
|---|---|---|
| 《摇篮曲》 (许多版本) | 旋律舒缓,能帮助孩子们从兴奋的运动状态平复下来,进入放松状态。 | 活动:拉伸与放松 • 播放音乐,老师带领孩子们做简单的拉伸动作,如伸展手臂、转动脚踝等。 • 可以引导孩子们想象自己是一朵慢慢开放的花,或者一片飘落的叶子。 |
| 《彩虹的约定》 (大小姐组合) | 歌词温馨美好,充满童真和希望,能营造一个温暖、积极的课堂结尾氛围。 | 活动:分享与感谢 • 孩子们围坐一圈,轻轻抱着篮球。 • 老师引导孩子们分享今天玩篮球的快乐,或者感谢自己的小伙伴和老师。 |
一堂完整的篮球音乐课活动设计示例
主题: 快乐小篮球,跟着音乐动起来!

时长: 30-40分钟
准备: 幼儿人手一个篮球,音响设备。
第一部分:热身与导入 (5分钟)
- 音乐: 《Hello, Hello》
- 活动:
- 老师带领孩子们围成一个大圈,随着音乐互相问好,同时用手轻拍篮球。
- 跟随音乐节奏,做简单的身体活动:点点头、耸耸肩、扭扭腰、踢踢腿,让身体“醒”过来。
第二部分:球感练习 (10分钟)
- 音乐: 《Baby Shark》
- 活动:
- 听音乐,做动作: 老师讲解并示范如何将歌曲歌词与篮球动作结合。
- “鲨鱼游泳”: 双手持球,在身体两侧左右摆动,像游泳一样。
- “鲨鱼来了”: 听到“Run away!”时,抱起球在场地内自由跑动。
- “安静觅食”: 音乐停止时,立刻抱球蹲下,保持安静。
- 重复2-3遍,让孩子们熟悉音乐和动作的配合。
第三部分:游戏与挑战 (15分钟)
- 音乐: 《小苹果》
- 活动: “小蚂蚁运粮食”接力赛
- 将孩子们分成2-3个小组,每组排成一列。
- 设置一个起点和一个终点(终点处放一个标志物)。
- 游戏开始,第一名小朋友抱着篮球跑到终点,绕过标志物后,抱着球跑回起点,将球交给下一位小朋友。
- 规则: 必须抱着球跑,不能运球;音乐是背景,营造欢乐氛围;所有小朋友完成后,一起欢呼庆祝。
- 目标: 培养团队协作能力和遵守规则的意识。
第四部分:整理与放松 (5分钟)
- 音乐: 《彩虹的约定》
- 活动:
- 老师带领孩子们做几个简单的拉伸动作,如伸展手臂、深呼吸。
- 引导孩子们坐下来,轻轻抚摸自己的篮球,今天我们和小篮球一起玩得真开心。
- 老师总结:“今天我们都是篮球小能手,大家表现得太棒了!我们和小篮球说声再见吧!”
- 在音乐声中,有序地将篮球放回指定位置,结束课程。
温馨提示:
- 安全第一: 时刻关注孩子的活动范围,避免碰撞,强调“球是朋友,不是武器”,不能扔球砸人。
- 鼓励为主: 对于动作不协调或胆小的孩子,要多给予鼓励和表扬,保护他们的自信心和参与热情。
- 灵活调整: 根据本班孩子的实际情况和当天的状态,灵活调整音乐和活动内容。
希望这份详细的指南能帮助您和孩子们在音乐的陪伴下,享受篮球带来的无限乐趣!
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