初中毕业如何自学英语考试？

99ANYc3cd6 自学报考 2026-01-20 1

太棒了！初中毕业自学英语并通过考试，这绝对是一个可以实现并且非常有价值的目标，这需要你付出比在学校时更多的努力和自律，但只要有正确的方法和坚持不懈的决心，你完全可以做到。

下面我为你量身打造一个详细的、分阶段的自学备考指南。

第一步：明确目标与心态准备

在开始之前,先问自己几个问题：

考什么试？ 这是最关键的一步，不同的考试，难度、侧重点和备考策略完全不同。
- 成人高等教育招生全国统一考试（成考专升本）： 如果你想提升学历到大专或本科，这是最常见的路径，英语是必考科目，难度大致相当于初中到高中的水平。
- 全国英语等级考试（PETS）： 社会认可度很高，PETS-2相当于高中毕业水平，PETS-3相当于大学英语四级（CET-4）水平，建议从PETS-2开始。
- 高等教育自学考试（自考）： 同样是提升学历的一种形式，英语科目难度也介于初中到高中之间。
- 剑桥商务英语（BEC）： 如果你想走职场路线，BEC初级（BEC Preliminary）难度也适合你起步。
为什么考？ 是为了升学、找工作，还是纯粹想提升自己？明确的目标是你坚持下去的最大动力。
心态调整：
- 接受现实： 你可能从零开始，或者基础薄弱，这很正常，不要和别人比，只和昨天的自己比。
- 耐心与坚持： 语言学习没有捷径，每天进步一点点，积少成多。
- 不怕犯错： 大胆地去说、去写，犯错是学习过程中最宝贵的部分。

第二步：制定科学的学习计划

根据你的考试目标,将备考分为三个阶段，每个阶段大约2-3个月。

基础重建期 (约2-3个月)

这个阶段的目标是把初中的基础打牢,并适当扩展。重点是“听说读写”的“读”和“写”。

核心任务：

词汇：
- 目标： 掌握中考大纲要求的约1600个单词，并开始接触高考核心词汇（约3500个）。
- 方法：
  - 使用App：百词斩、扇贝单词等，利用图片和例句记忆，更高效。
  - 使用单词书：选择一本中考或高考词汇书，每天背1-2个“List”，并定期复习。
  - 关键： 不要孤立背单词，要在例句和文章中记忆。
语法：
- 目标： 系统掌握初中核心语法，并初步学习高中基础语法。
- 方法：
  - 找一本经典的语法书,薄冰英语语法》或《剑桥中级英语语法》（English Grammar in Use）。
  - 学习顺序： 从最基础的“句子成分” -> “时态（16个时态，重点掌握8个）” -> “语态（主动/被动）” -> “从句（名词性从句、定语从句、状语从句）” -> “非谓语动词”。
  - 关键： 每学一个语法点，做对应的练习题来巩固，B站或网上有很多免费的高中语法讲解视频，跟着老师学更轻松。
阅读：
- 目标： 培养阅读兴趣，提高词汇量和语感。
- 方法：
  - 分级阅读： 从“书虫”系列（Oxford Bookworms）的Level 1或Level 2开始，故事性强，词汇简单，非常适合入门。
  - 简单新闻： 可以看一些“China Daily”的青少年版或简单新闻App。
听力：
- 目标： 适应英语语速，听懂简单对话。
- 方法：
  - 教材配套音频： 跟着单词书和语法书的音频跟读。
  - 动画片： 看《小猪佩奇》这类语速慢、生活化的动画片，第一遍看字幕，第二关关掉字幕。
  - 慢速英语： 听一些“VOA慢速英语”或“BBC Learning English”的初级节目。

强化提升期 (约2-3个月)

这个阶段的目标是熟悉考试题型,提高应试能力。

核心任务：

专项突破：
- 买一本最新的考试真题集或模拟题。
- 分模块练习：
  - 听力： 每天坚持听一套真题，练习“预读选项”、“抓关键词”等技巧。
  - 阅读理解： 练习“快速定位”、“找主题句”、“猜词义”等技巧，做完后要精读，分析长难句。
  - 完形填空： 考察综合能力，需要结合语法、词汇和上下文逻辑，做完后要把所有不认识的单词和没搞懂的句子搞懂。
  - 语法填空/改错： 回归语法书，把错题对应的语法点重新过一遍。
  - 写作：
    - 背诵： 背诵10-15篇不同类型的优秀范文（如书信、通知、议论文）。
    - 模仿： 模仿范文的句式和结构，自己动手写。
    - 积累： 准备一个“好词好句”本，记录高级词汇和万能句型。
词汇与语法：

在做题中巩固词汇和语法,把真题中遇到的生词和重要语法点整理到笔记本上，反复复习。

冲刺模考期 (考前1个月)

这个阶段的目标是模拟真实考试,查漏补缺，调整状态。

核心任务：

整套模考：
- 每周进行2-3次完整的模拟考试。
- 严格计时： 完全按照考试时间进行，培养时间管理能力。
- 模拟环境： 找一个安静的环境，中途不中断。
错题分析：
- 建立一个“错题本”，分析每一道错题的原因：
  - 是单词不认识？
  - 是语法没掌握？
  - 是句子没读懂？
  - 是粗心大意？
- 针对薄弱环节,进行专项复习。
回归基础：
- 快速过一遍自己整理的笔记、错题本和“好词好句本”。
- 回顾核心语法和常考词汇。
调整心态：

保持自信,不要因为模考成绩不理想而气馁，模考的目的是发现问题，不是打击你。

第三步：推荐学习资源

App:
- 背单词： 百词斩、扇贝单词
- 练听力： 每日英语听力、BBC Learning English
- 学语法： 可可英语
书籍：
- 词汇： 《中考词汇/高考词汇乱序版》
- 语法： 《薄冰英语语法》、《剑桥中级英语语法》
- 阅读： 《书虫》系列
- 真题： 历年真题及详解（根据你报考的考试类型购买）
网站/视频平台：
- B站： 搜索“高中英语语法”、“XXX考试真题讲解”等，有大量免费且优质的课程。
- 可汗学院： 提供免费的英语语法和词汇课程。
- TED-Ed： 看一些有趣的英文动画短片，练习听力。