框架,可以分为“认知与规划”、“准备与提升”、“实践与决策”、“适应与发展”四个阶段。
第一阶段:认知与规划 (自我认知与职业探索)
这个阶段是基础,旨在帮助学生“知己知彼”,明确方向。

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自我认知与定位
- 引导学生进行深入的自我剖析,包括兴趣、性格、价值观、技能(专业技能、可迁移技能、自我管理技能)等。
- 常用工具: 职业性格测试(如MBTI、霍兰德职业兴趣测试)、技能盘点、价值观排序练习。
- 目标: 帮助学生回答“我是谁?”“我擅长什么?”“我想要什么?”,为职业选择提供内在依据。
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职业世界探索
- 介绍宏观的就业环境(行业趋势、政策法规)、中观的行业与公司分析(行业前景、企业文化、薪酬福利)以及微观的岗位信息(岗位职责、任职要求、发展路径)。
- 方法: 行业研究报告解读、企业案例分析、校友分享会、招聘信息分析。
- 目标: 帮助学生了解“外面有什么世界?”,将自我认知与外部机会进行匹配。
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职业决策与规划
- 基于自我认知和职业探索,教授学生如何做出理性的职业决策,介绍如何设定短期、中期和长期的职业目标,并制定实现这些目标的行动计划。
- 工具: SWOT分析法、决策平衡单、职业生涯规划书(或称行动计划书)撰写。
- 目标: 帮助学生回答“我该去哪里?”,并画出一张清晰的“职业地图”。
第二阶段:准备与提升 (求职技能打造)
这个阶段是核心,旨在帮助学生“武装自己”,为求职竞争做好准备。

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求职材料准备
- 简历制作:
- 如何根据目标岗位“定制”简历;STAR法则(情境-任务-行动-结果)在经历描述中的应用;量化成果的重要性;简历的排版与设计禁忌。
- 实践: 简历工作坊、一对一简历修改、优秀简历案例赏析。
- 求职信/Cover Letter:
求职信的结构、写作技巧,如何展示自己与岗位的匹配度。
- 作品集:
针对设计、文案、编程等岗位,如何整理和展示自己的项目作品、设计稿、代码等。
- 简历制作:
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求职渠道与信息获取

- 介绍主流的求职渠道,如校园招聘、网络招聘平台(如智联招聘、前程无忧、BOSS直聘)、企业官网、社交媒体(如LinkedIn/领英)、内推、猎头等。
- 技巧: 如何高效筛选和利用招聘信息,建立求职信息管理系统。
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面试技巧
- 面试前: 公司研究、岗位研究、准备常见问题及回答思路、模拟面试。
- 面试中: 行为面试法(Behavioral Interview, BEI)的应对技巧、压力面试的应对、专业知识的准备、提问环节的技巧。
- 面试后: 感谢信的撰写、面试复盘与总结。
- 实践: 模拟面试是此环节最重要的教学形式。
第三阶段:实践与决策 (求职过程管理与选择)
这个阶段是实战,旨在帮助学生“打赢战役”,并做出明智的选择。
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求职策略与心态管理
- 制定求职时间表;如何管理求职过程中的焦虑、挫败感等情绪;保持积极心态,建立求职支持系统。
- 目标: 帮助学生以平稳、高效的心态应对漫长且充满挑战的求职季。
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offer评估与选择
- 当收到多个录用通知时,如何进行科学评估,介绍评估维度,如薪酬福利、行业前景、公司平台、工作地点、个人成长空间、工作与生活平衡等。
- 工具: Offer对比分析表、决策平衡单。
- 目标: 帮助学生做出最适合自己的职业选择,避免“选择困难症”。
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求职权益与法律保护
- 讲解《劳动合同法》相关知识,如三方协议的法律效力、劳动合同的核心条款、试用期规定、五险一金等,防范求职陷阱(如传销、虚假招聘)。
- 目标: 提高学生的法律意识和自我保护能力。
第四阶段:适应与发展 (从校园到职场)
这个阶段是延伸,旨在帮助学生“无缝衔接”,实现从学生到职场人的角色转变。
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职场角色转换与适应
- 分析学生心态与职场心态的差异;介绍职场的基本礼仪、沟通技巧、团队协作;如何建立良好的人际关系。
- 目标: 帮助学生快速融入新环境,完成从“被管理者”到“自我管理者”的转变。
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职业素养与软实力提升
- 培养时间管理、项目管理、解决问题、抗压能力、创新思维等核心职场软实力。
- 目标: 为学生的长期职业发展奠定坚实基础。
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长期职业发展
- 介绍如何在职场中持续学习、建立个人品牌、规划晋升路径、应对职业瓶颈与转型。
- 目标: 引导学生树立终身学习的观念,实现职业生涯的可持续发展。
课程形式与教学方法
- 理论讲授: 核心概念、理论框架的讲解。
- 案例分析: 结合真实案例进行讨论。
- 小组讨论/工作坊: 针对特定问题进行互动和实操。
- 嘉宾讲座: 邀请企业HR、行业精英、优秀校友分享经验。
- 一对一咨询: 提供个性化的职业规划建议。
- 模拟演练: 模拟面试、模拟谈判等。
- 在线资源: 提供视频课程、测评工具、招聘信息数据库等。
一门好的就业指导课程不是简单的“求职技巧速成班”,而是一个系统性的、贯穿学生大学甚至毕业初期的支持体系,重在赋能,帮助学生建立清晰的自我认知、掌握科学的决策方法、具备核心的竞争能力,并最终拥有驾驭自己职业生涯的信心和能力。
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