人物素描教程自学网怎么学才有效？

99ANYc3cd6 自学报考 2026-01-27 1

人物素描自学终极指南

自学人物素描,关键在于“系统学习 + 大量练习 + 有效反馈”，网络资源极其丰富，但如果没有规划，很容易东一榔头西一棒子，进步缓慢。

在开始之前,请务必建立正确的观念：

这个路线图分为五个阶段,你可以根据自己的进度调整。

目标：熟悉工具，掌握最核心的素描原理。

工具准备：
- 铅笔：准备一套HB、2B、4B、6B、8B的素描铅笔，HB起稿，2B/4B铺大色调，6B/8B画最深暗部。
- 纸张：建议使用素描纸或速写纸，有一定纹理，易于附着铅粉，开始时用A4大小即可。
- 橡皮：软橡皮（可塑橡皮）用于提亮和擦拭细节，硬橡皮（4B橡皮）用于擦除大块错误。
- 辅助工具：美工刀（削笔）、纸笔/擦笔（用于涂抹，制造柔和过渡）、画板/画夹。
核心原理学习：
- 线条：练习画直线、曲线、长线、短线，线条要肯定、流畅，不要反复描摹。
- 明暗：理解“三大面”（亮面、灰面、暗面）和“五大调”（高光、亮灰、明暗交界线、反光、投影），这是素描的灵魂。
- 构图：学习如何安排画面元素，主体物居中或使用黄金分割。

推荐自学网资源：

Bilibili (B站)：搜索关键词“素描基础教程”、“零基础学素描”，有大量UP主（如“画画的小猫”、“青柠画室”）提供非常系统的入门视频。
轻微课：虽然是付费平台，但其“魔鬼训练营”的免费公开课部分质量极高，对基础原理讲解得非常透彻。

目标：将基础原理应用于简单物体，建立三维空间感。

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- 单个几何体：正方体、球体、圆柱体、圆锥体、棱锥、棱柱。
- 组合几何体：将2-3个几何体组合在一起，练习构图和透视。
- 简单静物：苹果、鸡蛋、杯子、书本等。
重点掌握：
- 透视：理解一点透视、两点透视，并能在画中准确应用，这是画出立体感的关键。
- 光影：在不同光源下，观察物体明暗交界线的位置、投影的形状和虚实变化。

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目标：过渡到更复杂的人体结构，掌握五官的画法。

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- 石膏五官：从简单的石膏鼻子、眼睛、嘴巴开始，理解其结构、体块和光影。
- 完整石膏像：从简单的“大卫”局部（如眼睛、鼻子）开始，逐步过渡到完整的“切面像”、“阿格里巴”等。
- 真人五官速写：在理解了石膏结构后，对着镜子或照片画自己的五官。
重点掌握：
- 结构：理解五官的骨骼和肌肉走向，眼眶是球体嵌在方形骨槽里，鼻子是几个几何体的组合。
- 质感：区分石膏的坚硬光滑和皮肤的柔软质感。

推荐自学网资源：

Bilibili：搜索“石膏像素描”、“五官结构素描”，有很多老师会分步骤、分结构地讲解。
Proko (英文网站)：虽然是英文，但其创始人Stan Prokopenko的教学视频是全球公认的标杆，他关于五官和头部结构的讲解非常经典，可以开字幕观看，强烈推荐！

目标：掌握头部比例和结构，能画出完整、准确的人物头像。

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- 头部结构：学习“三庭五眼”的比例法则，理解头骨结构（颧骨、额骨、下颌骨）。
- 不同角度：练习正面、侧面、3/4侧面、仰视、俯视的头部。
- 完整人像：从石膏像过渡到真人照片写生，再尝试人物速写。
重点掌握：
- “三庭五眼”：这是头部比例的基础，但不要死记硬背，要理解其动态变化。
- 肌肉：学习影响面部表情的主要肌肉（如颧肌、口轮匝肌、咬肌等），这能让你的画更有生命力。
- 整体与局部：始终保持整体观察，不要陷入某个细节（比如眼睛）而忽略了整个头部的体积和动态。

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目标：掌握人体比例、动态，最终能画出生动的人物全身像。

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- 人体比例：学习“站七坐五盘三半”等经典人体比例。
- 人体结构：学习骨骼（尤其是脊柱）和肌肉（主要肌群）的形态与功能。
- 动态线：用一条简单的线条概括人物的动态和重心。
- 人体速写：大量练习，目标是快速捕捉人物的姿态、比例和衣褶。
重点掌握：
- 重心与平衡：理解人物如何通过重心线保持稳定。
- 衣褶：衣褶是人体形态和动态的体现，要学会用线条概括衣褶的穿插和疏密关系。