最新 莱美cxworx课程是什么？效果如何？

什么是CXWORX？CXWORX是莱美（Les Mills）旗下一项高强度、短时程的核心训练课程，它由莱美与顶尖的运动科学家、物理治疗师和健身专家共同研发，专注于强化和塑造你的核心肌群，课程时长： 通...

99ANYc3cd6 2026-01-31 1 #核心训练 #塑形效果