核心模块一：形体基础训练
这是模特课程的基石,旨在塑造孩子优美的体态和健康的身体。
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体态纠正与核心训练
- 目标： 纠正含胸驼背、O型/X型腿、内外八字等不良姿态，建立挺拔、优雅的基本体态。
- 站姿训练： 靠墙站立、提沉肩、收腹、立腰、夹臀、双脚定位（如丁字步、平行步）。
- 坐姿训练： 优雅的入座、起立姿势，以及在不同场合下的正确坐姿。
- 核心力量： 简单的平板支撑、仰卧起坐等，增强腰腹部力量，稳定重心。
- 柔韧性训练： 压腿（压前旁后）、开肩、下腰等，增加身体的柔韧性和舒展度。
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身体协调性与灵活性
- 目标： 提升身体各部分的协调能力，动作更流畅、有韵律感。
- 芭蕾基础： 把杆练习（如Plie, Tendu），培养孩子身体的线条感和控制力。
- 舞蹈律动： 配合音乐进行简单的身体律动，让孩子感受节奏，放松身体。
- 协调性游戏： 通过一些趣味性的游戏和练习，锻炼手、眼、脚的协调配合。
核心模块二：模特专业技能训练
这是模特课程的核心,教授专业的模特技巧。
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台步训练
- 目标： 掌握不同风格的行走技巧，在T台上自信、稳定、有表现力地行走。
- 基础台步： 直线行走、定点转身（180度、360度）、步伐节奏（慢步、快步）。
- 转身技巧： 学习如何利用头部、眼神和身体的重心完成优雅的转身。
- 不同风格台步：
- 优雅风： 步伐舒缓，姿态端庄，适合晚礼服、婚纱展示。
- 活力风： 步伐轻快，有跳跃感，适合运动装、休闲装展示。
- 气场风： 步伐坚定，眼神锐利，适合高端时装、成衣展示。
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造型训练
- 目标： 学会用身体语言表达服装的个性和设计师的理念，打造鲜明的镜头和舞台形象。
- 定位造型： 学习在T台定点时，如何摆出稳定、有美感的静态姿势（Pose）。
- 转身造型： 在转身过程中，如何自然地过渡到下一个造型。
- 表情管理： 根据服装风格，训练眼神、微笑、神态的变化（如甜美、冷艳、自信、俏皮）。
- 手部姿态： 手是第二张脸，训练手部与整体造型的和谐统一（如放于腰间、自然垂落、轻抚头发等）。
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镜前表现力训练
- 目标： 适应镜头，学会在静态和动态中展现最佳状态，为平面拍摄和短视频打下基础。
- 镜头感培养： 直视镜头、与镜头“交流”，想象镜头前是观众。
- 情绪表达： 通过眼神和表情传达喜怒哀乐等不同情绪。
- 动态抓拍： 练习在行走、转身过程中捕捉最佳拍摄角度。
核心模块三：综合素养与艺术感知
优秀的模特不仅是“衣架子”，更是有思想、有内涵的表演者。
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乐感与节奏感
- 目标： 理解并跟上音乐节奏，让台步和造型与音乐完美融合。
- 听不同风格的音乐（古典、爵士、电子、流行），并用身体和步伐表达其节奏和情绪。
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时尚感知与审美培养
- 目标： 提升孩子的时尚敏感度和审美能力。
- 服装知识： 了解不同服装的材质、款式、风格（如森系、复古、极简）。
- 时尚欣赏： 观看国际时装周、知名模特作品，培养品味。
- 色彩搭配： 学习基础色彩知识，了解色彩搭配原理。
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自信心与心理素质培养
- 目标： 克服胆怯、紧张情绪，敢于在公众面前展示自己。
- 模拟舞台： 在课堂上进行模拟走秀和展示，锻炼胆量。
- 鼓励式教学： 老师给予积极正面的反馈，帮助孩子建立自信。
- 表现力游戏： 通过角色扮演、情景模拟等方式，让孩子放松，敢于表现。
课程阶段划分
课程会按年龄或水平分为不同阶段：
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启蒙阶段 (4-6岁)
- 重点： 兴趣培养、游戏化教学。
- 以形体游戏、舞蹈律动、简单的站姿和表情训练为主，让孩子在快乐中建立自信和基本的身体协调性。
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基础阶段 (7-10岁)
- 重点： 形体塑造、技能入门。
- 系统进行站姿、坐姿、基础台步、定点造型训练，开始引入镜前表现和简单的节奏感练习。
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进阶阶段 (11-15岁)
- 重点： 技能强化、风格培养、专业素养。
- 精细化训练不同风格的台步和造型，加强平面拍摄技巧，深入学习时尚知识和表现力，为参加比赛和演出做准备。
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专业/高阶阶段 (15岁以上或有明确目标者)
- 重点： 职业技能、综合能力、市场对接。
- 模拟商业拍摄、T台后台管理、化妆造型基础、经纪知识、参加专业赛事和实践活动。
一个优质的少儿模特培训课程,绝非仅仅是“走路”，它是一个融合了体育（形体）、舞蹈（协调）、表演（表现力）、美术（审美）和心理（自信）的综合性素质教育，其最终目的不是让孩子都成为职业模特，而是通过这个过程，让他们收获一个挺拔的身姿、一颗自信的心、一份专注的态度和一种欣赏美的眼光，这些都将让他们受益终生。
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