免费的高中物理课程资源非常丰富,质量也很高,无论是为了预习、复习,还是应对高考,这些资源都能为你提供巨大的帮助。
下面我为你分类整理了一些国内外顶尖且广受好评的免费物理课程平台,并附上它们的特点和适用人群,方便你选择。

国内顶尖平台 (中文授课,紧跟国内教学大纲)
这些平台完全匹配中国高中物理课程体系,从必修到选修,从基础到拔高,非常全面。
国家中小学智慧教育平台
- 链接:https://www.zxx.edu.cn/
- 特点:
- 官方背景:由教育部主办,是国家级的官方平台,资源权威且免费。
- 体系完整:覆盖了从小学到高中的所有学科,物理课程按照人教版、北师大版、沪科版等不同教材版本划分,你可以找到完全对应你课本的课程。
- 资源多样:不仅有名师授课视频,还配有课件、习题、实验视频等,非常系统。
- 适合人群:所有高中生,尤其是希望系统学习、巩固基础、与学校教学同步的学生,这是你的首选官方“教科书”配套资源。
Bilibili (B站)
- 链接:https://www.bilibili.com/
- 特点:
- 宝藏库:B站是学习资源的“富矿”,有大量优秀的个人UP主和机构上传的免费课程。
- 名师UP主推荐:
- 向波老师:讲解风趣幽默,善于用生活化的例子解释复杂的物理概念,非常受学生欢迎。
- 物理老师李永乐更广,但他讲解的物理知识深入浅出,能帮你建立深刻的物理思想。
- 宋超老师:课程体系完整,讲解细致,适合打基础和拔高。
- 许多机构账号:如“简单学习网”、“腾讯课堂”等也会上传免费的公开课或部分课程。
- 互动性强:可以在评论区提问,与其他学习者交流。
- 适合人群:所有高中生,适合在学有余力时进行拓展学习,或者对某个知识点听不懂时,换个老师的风格再听一遍。
学而思网校 / 腾讯课堂 / 猿辅导 等平台
- 特点:
- 免费公开课:这些商业教育平台为了吸引生源,会定期或不定期地发布免费的公开课、专题讲座、备考攻略等。
- 内容聚焦:通常针对特定难点、高考热点或一轮/二轮复习,非常有针对性。
- 适合人群:希望进行专题突破或高考复习的学生,需要你主动去平台搜索“物理公开课”、“物理高考复习”等关键词。
国际顶尖平台 (英文授课,拓展国际视野)
这些平台是世界名校的公开课,虽然语言是英文,但配有中文字幕,并且能让你从更本质、更前沿的角度理解物理学。
Khan Academy (可汗学院)
- 链接:https://www.khanacademy.org/
- 特点:
- 全球免费教育的典范覆盖从小学到大学预科的所有理科,物理是其强项。
- 体系化学习路径:课程被拆解成一个个小知识点,像游戏闯关一样,学习路径非常清晰。
- 互动练习:每个视频后都配有相关的练习题,可以即时检验学习效果。
- 有中文字幕:网站和App都支持中文,对英语基础不好的学生非常友好。
- 适合人群:所有阶段的学生,尤其适合打基础、查漏补缺,或者想用英文原版教材体系学习物理的学生。
MIT OpenCourseWare (麻省理工学院开放课程)
- 链接:https://ocw.mit.edu/
- 特点:
- 世界顶级名校的课程:提供麻省理工学院真实课程的教学大纲、讲义、习题和考试,甚至有完整的授课录像。
- 深度和广度兼备非常深入,可以让你接触到大学水平的物理思维和方法。
- 经典课程:Walter Lewin教授的物理学课程(8.01, 8.02, 8.03)是传奇,他的讲课激情四溢,能极大地激发你对物理的兴趣,这些课程可以在YouTube上找到。
- 适合人群:学有余力、希望挑战自我、对物理有浓厚兴趣的高中生,适合拔高和竞赛准备。
YouTube
- 链接:https://www.youtube.com/
- 特点:
- 全球最大的视频平台:汇聚了无数优秀的科普和教育频道。
- 推荐频道:
- Khan Academy:将可汗学院的视频搬运过来,方便观看。
- Crash Course Physics:快速、密集、有趣地讲解高中物理核心概念,每集10-15分钟,适合快速复习和概览。
- Physics Videos by Eugene Khutoryansky:用精美的动画来讲解复杂的物理概念,非常直观。
- 3Blue1Brown:虽然主要是数学,但他用动画讲解微积分在物理中的应用,对于理解电磁学和力学中的微积分思想有奇效。
- 适合人群:所有学生,适合作为补充学习,用更直观、更有趣的方式理解难点。
如何选择和使用这些资源?
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明确目标:
- 同步学校课程,打好基础:首选 国家中小学智慧教育平台,完全匹配你的教材。
- 某个知识点没听懂:去 B站 搜索这个知识点,找不同老师的讲解视频,换一个角度理解。
- 期末/高考复习,专题突破:去 B站 或各大机构的平台搜索“物理一轮复习”、“力学专题”等关键词。
- 学有余力,拓展视野:挑战 MIT OCW 或 Khan Academy 的高阶课程,看 YouTube 上的科普视频。
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制定计划:不要盲目地刷视频,制定一个学习计划,本周我要搞定‘电磁感应’这一章”,然后找相关的系统性课程来看。

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主动学习,而非被动观看:
- 课前预习:看视频了解大致内容,带着问题去上课。
- 课后复习:看视频回顾老师讲过的重点和难点。
- 动手做题:看懂了不代表会了,一定要配合做相应的练习题来巩固。
- 做好笔记:把视频中的关键公式、思路和自己的感悟记录下来。
希望这份详细的指南能帮助你找到最适合自己的免费物理课程资源,祝你学习进步,在物理的世界里探索愉快!

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