体育课程目标包括几个方面

体育课程目标的四个方面

运动参与

这是体育课程的基础和出发点，目标是让学生积极参与到体育运动中来,养成坚持锻炼的习惯和健康的生活方式。

• • 参与意识： 培养学生对体育活动的兴趣和爱好，体验运动的乐趣,愿意主动参与。
  • 行为习惯： 形成坚持体育锻炼的习惯,将体育活动融入日常生活。
  • 知识获取： 学习并掌握科学锻炼的基本原理和方法,了解体育文化。
• 简而言之： 解决“想不想练”和“会不会科学地练”的问题，目标是让学生从“要我练”转变为“我要练”。

运动技能

这是体育课程的核心载体，目标是让学生学习和掌握基本的运动技能，并在此基础上发展专项技能,为终身运动奠定基础。

• • 基本技能： 掌握走、跑、跳、投、攀、爬等基本身体活动能力。
  • 专项技能： 学习和掌握1-2项自己感兴趣的球类、体操、武术、田径等运动项目的基本技术和战术。
  • 运用能力： 能够在比赛中运用所学技能，展示运动能力,并欣赏体育比赛。
• 简而言之： 解决“会不会练”和“练得好不好”的问题,目标是让学生掌握一到两项可以陪伴终身的运动项目。

身体健康

这是体育课程最直接、最显性的目标，通过各种身体活动，增强学生的体质,提高身体机能和健康水平。

• • 体能发展： 发展力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。
  • 生理机能： 提高心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能。
  • 健康知识： 了解营养、卫生、安全、疾病预防等方面的健康知识,建立健康的生活方式。
  • 体能测试： 达到国家学生体质健康标准的要求。
• 简而言之： 解决“身体好不好”和“如何保持健康”的问题,目标是让学生拥有一个强健的体魄。

心理健康与社会适应

这是体育课程更高层次的育人目标，体育不仅是身体的锻炼,更是意志品质和社交能力的培养。

• • 心理健康：
    • 情绪调控： 培养积极乐观、不畏困难、勇于挑战的心理品质。
    • 意志品质： 在克服疲劳、挑战极限的过程中，培养坚韧不拔、顽强拼搏的意志。
    • 缓解压力： 学会通过运动调节情绪,缓解学习和生活带来的压力。
  • 社会适应：
    • 合作精神： 在集体项目和团队比赛中，学会与他人合作,培养团队意识。
    • 规则意识： 理解并遵守体育竞赛规则和体育道德，形成公平竞争、尊重对手、尊重裁判的品格。
    • 交往能力： 在体育活动中学会沟通、尊重、理解和关爱他人,提高人际交往能力。
• 简而言之： 解决“心态好不好”和“能不能与人和谐相处”的问题,目标是培养学生的健全人格和社会责任感。

这四个方面可以看作是一个金字塔结构：

• 运动参与是塔基,是所有目标实现的前提。
• 运动技能是塔身,是承载其他目标的载体。
• 身体健康是塔的直接成果，是看得见的“硬实力”。
• 心理健康与社会适应是塔的顶端，是体育课程的最高价值追求，是实现“立德树人”根本任务的重要途径。

现代体育课程早已超越了“增强体质”的单一目标，而是致力于通过身体活动这一媒介，培养一个身体健康、人格健全、善于合作、勇于挑战的全面发展的人。

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