学前班(5-6岁)的课间游戏是孩子们放松身心、发展社交能力和身体协调性的重要环节,好的游戏应该简单、安全、有趣,并且最好能包含一些学习元素(如颜色、数字、方向等)。
这里为您整理了四大类,共20多个经典又有趣的课间游戏,您可以根据场地、时间和孩子们的兴趣来选择。

经典追逐与躲闪类
这类游戏能锻炼孩子的奔跑能力、反应速度和空间感知,是释放精力的绝佳选择。
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老狼老狼几点了?
- 玩法:一个孩子扮演“狼”,背对大家站在前方,其他孩子齐声问:“老狼老狼几点了?”老狼随机回答一个时间(如“3点了!”),孩子们就向前走几步,当老狼说“12点了!”或“天黑了!”时,转身追赶,其他孩子赶紧跑回起点,被抓到的孩子可以成为下一轮的“狼”。
- 发展能力:数字认知、反应速度、规则理解。
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猫抓老鼠
- 玩法:大部分孩子扮演“老鼠”,几个孩子扮演“猫”,游戏开始,“猫”去追“老鼠”,“老鼠”需要灵活躲闪,被抓住的“老鼠”可以和“猫”手拉手,继续去追其他的“老鼠”。
- 发展能力:大肌肉运动、团队协作、策略思考。
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红灯绿灯

- 玩法:一个孩子背对大家当“交通灯”,其他孩子向前走。“交通灯”突然喊“绿灯”,大家继续走;喊“红灯”,大家必须立刻定住,不能动,谁动了就被淘汰或回到起点,最后到达“交通灯”位置的孩子获胜,成为下一轮的“交通灯”。
- 发展能力:自我控制能力、反应力、听指令能力。
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一二三,木头人
- 玩法:和“红灯绿灯”类似,但口令是“我们都是木头人,不许说话不许动!”,喊完口令后,所有孩子必须像木头人一样定住,可以做出各种有趣的姿势,看谁坚持得最久。
- 发展能力:身体控制力、平衡感、幽默感。
趣味跑跳与协作类
这类游戏强调合作和团队精神,让孩子们在游戏中学会沟通和配合。
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老鹰捉小鸡
- 玩法:一个孩子当“老鹰”,一个孩子当“鸡妈妈”,其余的孩子当“小鸡”,拉住前面小朋友的衣服,跟在“鸡妈妈”身后。“老鹰”去抓“小鸡”,“鸡妈妈”要张开双臂保护“小鸡”,抓到“小鸡”后,被抓的孩子可以和“老鹰”互换角色。
- 发展能力:团队协作、大肌肉运动、角色扮演。
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跳房子

- 玩法:在地上画好格子(可以是单格、双格等),孩子们用沙包或石子玩,可以单脚跳、双脚跳,按照规则将沙包扔进不同的格子里,这个游戏可以有很多变化,增加难度。
- 发展能力:平衡能力、跳跃能力、手眼协调、数数能力。
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两人三足
- 玩法:两个孩子一组,将相邻的脚绑在一起,然后喊着口号“一二一二”一起向前跑,可以分组进行比赛,看哪组最先到达终点。
- 发展能力:身体协调性、团队配合、节奏感。
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丢手绢
- 玩法:孩子们围成一个圈坐下,一个孩子拿着手绢在圈外跑,悄悄地将手绢放在某个小朋友的身后,然后继续跑,被放手绢的小朋友发现后要立刻起身去追,追上则被追的小朋友表演节目,追不上则丢手绢的小朋友继续。
- 发展能力:注意力、观察力、社交能力。
活力球类与投掷类
球类游戏深受孩子喜爱,能有效锻炼手眼协调、手臂力量和接物能力。
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传球/滚球
- 玩法:孩子们围成一个圈,互相传球或滚球,可以增加难度,比如用球拍、用头(轻轻的)、或者一边转圈一边传。
- 发展能力:手眼协调、社交互动、轮流等待。
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保龄球
- 玩法:用空的塑料瓶或纸杯当保龄球瓶,让孩子们用皮球去撞击,可以分组比赛,看哪组撞倒的瓶子最多。
- 发展能力:投掷准确性、力量控制、数学(数数)。
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接球
- 玩法:老师和孩子们互相抛接球,或者两个孩子一组,可以从近距离开始,慢慢拉远距离,可以玩“你抛我接,我抛你接”的互动游戏。
- 发展能力:手眼协调、反应速度、预测能力。
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扔沙包
- 玩法:可以玩“扔沙包进圈圈”,在地上画几个不同大小的圈,不同分值,让孩子们扔沙包计分,也可以玩“躲沙包”,一部分孩子扔,一部分孩子躲,被砸中就下场。
- 发展能力:投掷力量、瞄准能力、身体灵活性。
经典集体与角色扮演类
这类游戏能激发孩子的想象力和语言表达能力,是培养创造力的好方法。
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木头人
- 玩法:全体孩子一起念儿歌:“我们都是木头人,不许说话不许动,不许走路不许笑!”念完后,所有人立刻保持一个姿势,像木头人一样,谁先动或笑谁就输了。
- 发展能力:自我控制、平衡感、遵守规则。
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切西瓜
- 玩法:孩子们手拉手围成一个圈当“大西瓜”,一个孩子当“切瓜人”,从圈外跑动,用手假装切开两个拉在一起的手,被切开的孩子要立刻向相反方向跑,绕回圈里,看谁最后没有找到位置。
- 发展能力:反应速度、身体协调、集体游戏的乐趣。
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小兔子乖乖
- 玩法:一个孩子当“大灰狼”,背对大家站在不远处,其他孩子当“小兔子”,边跳边问:“小兔子乖乖,把门儿开开,我要进来,就开不开!”“大灰狼”可以说:“不开不开我不开,妈妈没回来谁来也不开!”小兔子”可以继续玩,当“大灰狼”突然转身喊“我要进来!”,“小兔子”们要赶紧跑回安全区。
- 发展能力:角色扮演、语言表达、奔跑能力。
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老鹰捉小鸡 (再次提及,因为它兼具了追逐和角色扮演的乐趣)
选择和组织游戏的温馨提示
- 安全第一:确保游戏场地没有障碍物,地面平整,游戏中要时刻关注孩子们的安全。
- 规则简单:学前班的孩子理解复杂规则的能力有限,游戏规则一定要清晰、简单。
- 动静结合:课间时间不长,可以安排一个消耗体力的游戏,再安排一个相对安静的游戏,让孩子们的情绪有起伏。
- 鼓励参与:对于内向或不积极的孩子,老师可以主动邀请他们加入,或降低游戏难度,让他们体验成功和快乐。
- 适时变化:孩子们容易对游戏感到厌倦,可以定期更换游戏,或对同一个游戏进行规则上的微创新,保持新鲜感。
希望这些游戏能给孩子们的课间时光带来更多的欢声笑语!
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