课标如何落地提升学生健康素养？

这份文件是指导中国小学和初中体育与健康教育的纲领性文件,规定了这门课程的性质、目标、内容、实施建议和评价方式，最新的版本是2025年版，通常被称为“新课标”。

课程标准的定位与重要性

《义务教育体育与健康课程标准》是国家教育方针在体育与健康学科的具体体现，它：

1. 指导教学：为学校和教师“教什么”、“怎么教”提供了明确的依据。
2. 规范教材：是编写、审查体育与健康教材的根本遵循。
3. 评价学生：是衡量学生是否达到毕业要求的重要标准。
4. 保障质量：旨在确保全国所有义务教育阶段的学生都能接受到高质量、公平的体育与健康教育。

核心理念与目标（2025年版）

2025年版新课标在继承的基础上,进行了重要的革新，核心是落实“教会、勤练、常赛”一体化模式。

（一）总目标

新课标强调,通过体育与健康课程的学习，学生应：

• 掌握1-2项运动技能：形成终身受益的运动爱好。
• 发展体能：增强体质，提高健康水平。
• 塑造品格：培养健全人格和意志品质。
• 养成习惯：建立健康的生活方式。

（二）核心素养

这是2025年版新课标最核心的变化,它将课程目标聚焦于学生应具备的、能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格与关键能力，体育与健康课程的核心素养主要包括三个方面：

1. 运动能力

   
   • 是什么：指学生在参与、学习和运用运动技能的过程中所表现出来的综合能力。
   • 具体表现：
     • 体能：力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等。
     • 运动技能：学习和掌握基本运动技能（跑、跳、投、攀、爬等）和专项运动技能（如篮球、足球、游泳等）。
     • 运用能力：在比赛中运用战术、规则，以及根据环境变化调整动作的能力。

2. 健康行为

   • 是什么：指学生为了保护、促进自身健康而形成的各种行为习惯和生活方式。
   • 具体表现：
     • 锻炼习惯：能坚持参与体育锻炼，并知道如何科学锻炼。
     • 健康生活方式：合理膳食、充足睡眠、远离烟酒、注意用眼卫生等。
     • 安全防范：具备运动安全和意外伤害的预防、自救与互救能力。

3. 体育品德

   • 是什么：学生在体育活动中形成的、符合社会道德规范的稳定品质和行为特征。
   • 具体表现：
     • 体育精神：积极进取、顽强拼搏、挑战自我、追求卓越。
     • 体育道德：遵守规则、尊重对手、尊重裁判、公平竞争。
     • 体育品格：团队合作、责任担当、胜不骄、败不馁。

课程内容结构

新课标将课程内容结构化,设计了“基本运动技能 + 专项运动技能 + 健康教育”三位一体的内容体系。

（一）基本运动技能

这是所有运动的基础,贯穿义务教育全过程，主要包括：

• 位移技能：走、跑、跳、跨、钻、爬等。
• 器械操控技能：投、接、拍、击、踢、击打等。
• 平衡与攀爬技能：单脚/双脚站立、走平衡木、攀爬等。
• 目标：让学生在低学段（1-2年级）打下坚实的、可迁移的身体活动基础。

（二）专项运动技能

在掌握基本运动技能的基础上,学生从3年级开始选择并学习专项运动技能，新课标推荐了六大类、数十个项目：

1. 球类运动：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等。
2. 田径类运动：短跑、中长跑、跳高、跳远、铅球等。
3. 体操类运动：队列队形、基本体操、技巧、支撑跳跃等。
4. 水上或冰雪类运动：游泳、滑冰、滑雪等（有条件的地区开展）。
5. 中华传统体育类运动：武术、太极拳、舞龙舞狮、抖空竹、跳绳等。
6. 新兴体育类运动：轮滑、滑板、飞盘、极限飞盘、定向越野等。

• 目标：让学生至少掌握1-2项自己喜欢且擅长的运动项目，形成终身体育爱好。

（三）健康教育

这是“健康”二字的直接体现，内容包括：

• 身体健康：生长发育与青春期保健、合理营养、疾病预防等。
• 心理健康：情绪管理、认识自我、应对挫折、人际交往等。
• 社会适应：建立良好的人际关系、遵守社会规范等。
• 安全应急：运动安全、意外伤害处理、急救知识（如心肺复苏）等。

实施建议：强调“教会、勤练、常赛”

这是新课标最鲜明的特色,它将教学过程、课外锻炼和竞赛活动有机地结合起来。

1. 教会

   • 要求：教师要通过科学、有效的教学方法，让学生不仅“会做”，还要“懂原理、知规则”，掌握运动的核心技术和战术。
   • 体现：改变过去“放羊式”教学，注重技能教学的规范性和系统性。

2. 勤练

   • 要求：保证学生有充足的时间进行练习，将课堂练习与课外锻炼、家庭作业相结合。
   • 体现：布置体育家庭作业，鼓励学生利用课余、周末和假期进行自主锻炼，确保每周校外锻炼时间不少于1小时。

3. 常赛

   • 要求：将竞赛作为教学的重要组成部分，实现“以赛促学、以赛促练”。
   • 体现：建立班级、年级、校级、跨校等多层级的体育竞赛体系，竞赛内容不仅包括篮球、足球等传统项目，也包括跳绳、拔河等趣味性项目，让每个学生都有机会参与。

学业质量与评价

（一）学业质量

新课标首次明确了不同学段（1-2年级、3-4年级、5-6年级、7-9年级）学生在核心素养（运动能力、健康行为、体育品德）方面应达到的具体水平，这为教师教学和学生学习提供了清晰的“标尺”。

（二）评价方式

强调过程性评价和多元评价，改变过去只看期末体育测试成绩的单一模式。

• ：不仅评价体能和技能，更要评价学生的参与度、进步幅度、健康行为习惯和体育品德表现。
• 评价主体：教师评价、学生自评、同学互评相结合。
• 评价工具：采用观察记录、成长档案袋、课堂表现、竞赛成绩等多种方式进行综合评定。

2025年版《义务教育体育与健康课程标准》是一次深刻的变革，它标志着中国的体育教育从过去的“以增强体质为主”转向了“以培养学生的核心素养为中心”，其核心要义可以概括为：

• 一个中心：以培养学生的运动能力、健康行为、体育品德三大核心素养为中心。
• 两个基础：打好基本运动技能和健康知识两大基础。
• 一个模式：推行“教会、勤练、常赛”一体化教学模式。
• 一个目标：最终目的是让每个学生都能享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，为终身健康和幸福生活奠定坚实基础。

标签： 课程整合 实践导向 评价改革